Hipotermia: O que é, sintomas, tratamentos e prevenção

Muitos de nós em algum momento já esquecemos de levar o casaco para algum compromisso e tivemos que enfrentar o frio. Mas você sabia que com o excesso na queda de temperatura nosso corpo pode sofrer hipotermia? 

Basicamente, um caso de hipotermia é caracterizado pela temperatura corporal inferior a 35ºC, que ocorre quando o corpo perde mais calor do que pode gerar, sendo normalmente causada pela permanência prolongada em ambientes muito frios.

Essa diminuição da temperatura ocorre em três etapas:

1º etapa: A temperatura cai entre 1 e 2ºC, causando arrepios e leve dormência nas mãos ou nos pés;

2º etapa:  temperatura cai entre 2 e 4ºC, o que faz com que as extremidades comecem a ficar azuladas;

3º etapa: A temperatura cai ainda mais, o que pode levar à perda dos sentidos e dificuldade para respirar.

Sendo assim, sempre que surgirem os primeiros sintomas da hipotermia é importante tentar aumentar a temperatura corporal, se agasalhando e permanecendo em um lugar aquecido, por exemplo, para evitar que a temperatura baixa cause efeitos graves no corpo. 

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É possível também distinguir quando a hipotermina é grave, leve ou moderada de acordo com a temperatura corporal.

A leve, por exemplo, a temperatura corporal está entre 32 a 35ºC. Já na moderada, esse número cai para 28º. Menos disso já é considerado uma hipotermia grave.

Causas

A hipotermia pode ser causada por diferentes fatores, como:

• Baixas temperaturas;
• Água gelada;
• Alguns tipos de medicamento, como sedativos e anestésicos;
• Distúrbios nutricionais, como desnutrição grave; 
• Doenças congênitas, como hipotireoidismo congênito.
  

São considerados grupos mais propensos à hipotermia:

• Idosos;
• Pessoas em situações de rua;
• Doentes crônicos;
• Alcoólatras.

Uma curiosidade é que o indivíduo não precisa necessariamente ser um alcólatra. O consumo de bebidas alcoólicas é bastante associado a casos de hipotermia, pois trás uma falsa sensação de calor no corpo.

A hiportemia infantil também é uma situação relativamente comum, principalmente de bebês que nascem prematuros. Isso acontece porque a sua superfície corporal em relação ao seu peso é muito maior.

Mas a principal causa da hipotermia em crianças são fatores ambientais.

O famoso “choque térmico” pod eser causado pelo contato direto com superfícies frias, proximidade a objetos que estão frios ou gelados, a temperatura do ambiente, o fluxo de ar e até a umidade.

Hipotermia: O que é, sintomas, tratamentos e prevenção

Principais Sintomas

O frio pode ocasionar vários sintomas de hipotermia, que são separados de acordo com a faixa de temperatura na qual o corpo humano se encontra.

Temperatura entre 33 a 35 °C

• Tremores leves;
• Mãos e pés começam a sentir falta de circulação sanguínea, apresentando dormência;
• Movimentos lentos;
• Cansaço excessivo.
  

Temperatura entre 30 a 33 °C

• Tremores bruscos e incontroláveis;
• Dificuldades na fala;
• Frequência respiratória e batimentos cardíacos diminuem;
• Muita dificuldade em controlar os movimentos do corpo.
  

Temperatura abaixo de 30 °C

• Perda total do controle dos membros superiores e inferiores;
• Perda dos sentidos;
• Confusão Mental;
• Respiração seriamente comprometida, sob risco de parada;
• Iminência de parada cardíaca;
• Perda da consciência;
• Pupilas dilatadas.
  

  Hipotermia: O que é, sintomas, tratamentos e prevenção

Possíveis tratamentos

Em todos os casos, a parte crucial é aquecer a pessoa. Seja com roupas, cobertores e ou bebidas quentes.

Mas e quando falamos da hipotermia grave, será existe algum tratamento para pessoas que atingiram a 3º etapa?

A resposta é sim, esse tratamento deve ser feito o mais rápido possível para evitar problemas que podem surgir, como AVC, ataque cardíaco ou até mesmo a parada de órgãos e a morte.

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Em casos graves, é importante chamar uma ambulância e aquecer a vítima, seja colocando-a em um local mais quente, retirando as roupas molhadas ou frias ou colocando cobertores e bolsas de água quente sobre elas.

Além disso, nos casos mais graves, o tratamento deve ser feito no hospital com orientação de um médico e utilizando técnicas mais específicas como retirar parte do sangue e aquecê-lo antes de voltar a colocar no corpo ou administrando soro aquecido diretamente na veia.

Prevenção 

O processo de hipotermia mais comum é a fase leve e moderada, quando o corpo está sob condições térmicas desfavoráveis. Para isso, é possível tomar algumas medidas preventivas como:

• Utilizar roupas de frio apropriadas em dias com fortes ventanias e frio;
• Providenciar proteção especial para a região da cabeça, pois é uma das partes do corpo que mais sofrem com a perda de calor;
• Trocar roupas molhadas, já que a umidade elevada é capaz de retirar calor rapidamente;
  
• Se começar a sentir muito frio, é importante tomar uma bebida quente para esquentar o corpo;
• Evitar bebidas alcóolicas quando está um clima muito frio, afinal, a sensação falsa de corpo quente pode acontecer;
• Praticar atividades físicas, uma vez que ajudam na circulação do sangue.

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