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Nutracêuticos: O que são e qual a finalidade?

Os produtos nutracêuticos são cada vez mais usados para uma série de finalidades, como estética emagrecimento ou apenas uma vida mais saudável

Já ouviu falar dos nutracêuticos? Trata-se de um tipo de suplemento alimentar que possui compostos bioativos extraídos de alimentos, que podem, inclusive, serem usados como complementação para o tratamento de alguma doença.

Para entender melhor, o termo nutracêutico é usado para falar de um nutriente específico de alguma comida. Não é o alimento em si e também não é um medicamento. Mas um composto bioativo que pode ser encontrado em alguma fruta, verdura, legume, planta e por aí vai.

O licopeno, por exemplo, é uma substância que pode ser encontrada no tomate. Ou então o  resveratrol, que é outro composto encontrado na casca da uva e no vinho. 

Nos nutracêuticos, esses elementos são encontrados em grande quantidade em comparação com o alimento. Por isso, o suplemento precisa ser consumido de forma responsável, orientado por um médico ou nutricionista.

Para que serve um produto nutracêutico?

Assim como outros suplementos alimentares, os nutracêuticos podem ser usados para suprir alguma necessidade do organismo. Eles são doses únicas ou uma combinação de outros compostos bioativos.

Os mais comuns são:

• Ômega 3;
• Probióticos;
• Vitaminas;
• Minerais;
• Fibras;
• Resveratrol;
• Fitoesteróis.

Suplementos que podem ser usado para ajudar em diversos processos do organismo, como:

• Regulação do nível de colesterol;
• Prevenção de doenças cardiovasculares;
• Controle e prevenção do diabetes;
• Promove a saúde gastrointestinal;
• Melhora a saúde do sono;
• Regula a pressão arterial;
• Equilibra os hormônios da tireoide.

Diferença entre nutracêuticos e alimentos funcionais

Na verdade, a diferença entre os dois é bem simples. Enquanto os alimentos funcionais são a comida em si, que já estão na sua forma de consumo, os nutracêuticos são as substâncias extraídas do alimento.

A forma de administração também muda. Aqui, a sua apresentação é geralmente em cápsulas ou comprimidos, por exemplo. 

Nutracêuticos para emagrecer

Muitas pessoas utilizam esse tipo de suplemento para conseguir emagrecer de forma saudável. Isso porque alguns deles possuem nutrientes que ajudam no metabolismo, na retenção de líquidos e ajudam até na oxidação. Veja alguns exemplos:

Capsaicina. Retirado da pimenta, alguns estudos demonstram que esse nutracêutico pode aumentar o metabolismo e a expressão de UCP1, que controla o gasto energético e protege contra o estresse oxidativo.

Resveratrol. Extraído da uva,  da amora e do amendoim, este nutracêutico pode acelerar o metabolismo.

Curcumina. Direto da raíz de cúrcuma, o composto é relacionado a perda de peso e redução da circunferência abdominal superior.

Ômega 3. Retirado dos peixes, esse suplemento também aumenta  a UCP1. 

Por outro lado, é importante ressaltar que os estudos ainda estão em andamento. 

Nutracêuticos na estética

Os nutracêuticos também são usados com finalidades estéticas. Sejam eles em aplicações cosméticas ou na forma de suplementos, são vistos como uma forma de obter os nutrientes necessários para uma pele mais bonita, por exemplo.

Embora a alimentação saudável seja o mais adequado, a falta de tempo, as dificuldades organizacionais, condições de saúde pré-existentes e até preferências de gosto, tornam os nutracêuticos uma opção para quem quer pele, cabelos e unhas mais saudáveis.

Entenda o efeito de alguns nutracêuticos na estética:

Colágeno. Extraído de vários animais, suplementos com alta adesão do composto, podem contribuir para uma pele mais firme, hidratada e elástica. 

 Ômega 3. Um dos mais prescritos, o composto possui uma ação cicatrizante, que é indicada para amenizar celulites e alergias. Além de diminuir a inflamação crônica, o que ajuda no processo de perda de peso.

Probióticos. Os micro-organismos vivos são bastante receitados pelos nutricionistas, funcionam na promoção do equilíbrio da microbiota intestinal. E quando o intestino está funcionando de forma saudável, isso reflete de forma positiva na saúde dos cabelos, das unhas e da pele. 

Resveratrol.  Com um grande poder antioxidante, é comumente prescrito para combater inflamações e combater o envelhecimento da pele, pois neutraliza os radicais livres.

Fitoesteróis. Extraídos de óleos vegetais, este nutracêutico possui efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Bastante utilizado junto com o ômega 3, melhora o aspecto da pele, ajuda na redução de líquidos e facilita na perda de peso.

Aminoácidos. Retirada de planta, esse tipo de nutracêutico é bastante utilizado por atletas e amadores para aumento de performance, pois a sua principal finalidade é a manutenção, regeneração e ganho de massa muscular.

Efeitos colaterais

Mesmo uma opção natural, os nutracêuticos também podem conter efeitos colaterais que podem ser um risco para a saúde do paciente. Por isso, devem ser consumidos apenas com uma recomendação médica ou de um nutricionista, que irá indicar a quantidade segura.

Dependendo do suplemento consumido de forma incorreta, podem surgir sintomas de intoxicação ou até intolerância ao componente. O que ainda pode aumentar o risco de formação de pedras nos rins e até o comprometimento da função do órgão. 

O uso errado também pode resultar na produção de gases, interação com medicamentos, diarreia e cólica abdominal.

Por ser classificado como um suplemento, os nutracêuticos não precisam de autorização da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Porém, precisam atender alguns requisitos estabelecidos em uma Resolução publicada em 2018.

Combinação dos nutracêuticos em tratamentos médicos

Acompanhados de um médico, os nutracêuticos também podem ser um importante complemento para o tratamento de algumas condições, a fim de potencializar os efeitos e ajudar a tratar o problema.

Um exemplo disso é a  melatonina. Extraída de nozes e peixes, esse suplemento pode ajudar pacientes com insônia. Ou então, o  ômega 3, que reduz o risco de doenças cardiovasculares e degenerativas.

Combinação que também está presente no uso da cannabis medicinal. Atualmente há até óleos de CBD (canabidiol) com melatonina, por exemplo. A ideia é diminuir a insônia e melhorar a qualidade do sono. 

Ou então, a Palmitoiletanolamida. Encontrado em alimentos como ovos e leite, o nutracêutico junto à cannabis pode ajudar a tratar dores crônicas e inflamações.

Veja mais sobre outras combinações aqui

Consulte um médico

No Brasil, a cannabis é aprovada apenas para fins medicinais e só pode ser comprada com receita. Atualmente, ela pode ser adquirida através de importações, nas farmácias e até por associações de pacientes.

Caso precise de ajuda, disponibilizamos um atendimento especializado que poderá esclarecer todas as suas dúvidas, além de auxiliar desde a achar um prescritor até o processo de importação do produto através da nossa parceira Cannect. Clique aqui.

 

https://cannalize.com.br/nutraceuticos-o-que-sao-e-qual-a-finalidade/ Como tratar a insônia com cannabis medicinal e dormir bem

 Sofre com falta de sono? Descubra como tratar a insônia com cannabis medicinal. Entenda como funciona, dosagem e como substituir remédios tradicionais.

A cannabis medicinal é uma alternativa natural para o tratamento dos sintomas de insônia

Sim, é possível tratar a insônia com cannabis medicinal e dormir bem, pois os fitocanabinoides atuam diretamente no sistema endocanabinoide, o responsável por regular o nosso relógio biológico.  

A insônia é uma condição crônica que faz com que a pessoa passe noites em claro, lutando contra o fluxo incessante de pensamentos. Mas o pior vem no dia seguinte com fadiga extrema, irritabilidade, névoa mental e queda da imunidade. 

Durante muitos anos a insônia foi tratada apenas com hipnóticos e calmantes tarja preta como, por exemplo, o Zolpidem e os benzodiazepínicos.  

Que, apesar dos resultados, causa dependência química, a perda de memória a longo prazo e os episódios de sonambulismo.  

Por causa disso, o tratamento da insônia com cannabis medicinal vem se consolidando como uma alternativa natural e sem efeitos colaterais para os pacientes.  

Para ajudar você a entender a relação entre uma boa noite de sono, o sistema endocanabinoide e a cannabis, a Cannalize preparou um guia sobre o tema, confira!  

Como os canabinoides agem no cérebro? 

Para entender por que a cannabis funciona na regulação do sono sem produzir efeitos colaterais graves, é preciso compreender a biologia do corpo humano.  

O nosso organismo produz canabinoides naturais que se ligam a receptores CB1 localizados no sistema endocanabinoide.  

Esses receptores são responsáveis por controlar funções vitais do sono como, por exemplo, a transição entre o estado de vigília e o sono. 

É aí que está a principal diferença entre a cannabis e os medicamentos tradicionais. Quanto os fármacos “desligam” o cérebro de forma artificial, a cannabis medicinal atua restabelecendo o equilíbrio natural do organismo.  

A cannabis consegue melhorar a higiene do sono ao atuar diretamente no sono REM e o profundo durante o período da noite.

Sono Profundo (estágio N3) e a cannabis  

É a fase da restauração física, onde o corpo repara tecidos e fortalece o sistema imunológico. A cannabis consegue prolongar esse estágio. 

Sono REM  

É a fase dos sonhos e da consolidação da memória. A cannabis atua na modulação dessa fase, o que é especialmente benéfico para pacientes com Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). 

CBD, THC e CBN: Qual é a função de cada canabinoide no sono? 

O mercado de cannabis evoluiu e hoje sabemos que o tratamento da insônia é feito a partir da combinação de diversos canabinoides. Entre eles: 

Canabinoide	Principal ação	Como ajuda o Insone?
CBD (Canabidiol)	Ansiolítico e relaxante	Desliga o fluxo de pensamentos acelerados na hora de dormir. O que  reduz a ansiedade que impede o início do sono.
THC (Tetrahidrocanabinol)	Indutor do sono	Em microdoses, atua na redução do tempo que o paciente leva para pegar no sono.
CBN (Canabinol)	protetor do sono contínuo	É o canabinoide mais promissor para a insônia. Possui propriedades altamente sedativas. Garante que o paciente não acorde no meio da noite.

Como substituir “tarjas pretas” pela cannabis? 

Para substituir os fármacos tarja preta como Zolpidem ou o Rivotril por medicamentos à base de cannabis para tratar insônia, o primeiro passo é consultar um médico especializado.   

Só ele poderá orientar o processo de desmame para evitar a chamada insônia de rebote, que é o agravamento da falta de sono, somado a crises de ansiedade.  

Um dos maiores interesses de quem busca a Cannabis medicinal é parar de tomar o Zolpidem ou o Rivotril. No entanto, esse processo (chamado de desmame ou redução gradual de danos) exige cuidado. Um protocolo ideal de redução de danos de ter:  

1. Introdução concomitante: o médico faz a introdução de cannabis medicinal enquanto o paciente mantém o remédio antigo. 
2. Estabilização: espera-se de 2 a 3 semanas até que o sistema endocanabinoide do paciente comece a responder à cannabis. 
3. Retirada gradual: Sob supervisão médica, começa-se a reduzir a dose do tarja preta, enquanto se ajusta a dose da cannabis até a retirada total do químico. 

Como iniciar tratamento para insônia com cannabis? 

Se você conhece alguém ou deseja tratar insônia com cannabis medicinal, o jeito correto é investir em um protocolo multidisciplinar, com:  

Consulta médico prescritor

O primeiro passo é passar por uma avaliação com um médico que entenda de medicina canabinoide.  

O profissional avaliará se a insônia é primária ou secundária (causada por dor, depressão ou apneia) e prescrever dosagem correta para o seu organismo.  

Horário ideal 

O óleo de cannabis para o sono deve ser administrado por via sublingual entre 30 e 60 minutos antes de dormir.  

A antecedência permite que o canabinoide seja absorvido e comece a agir quando você apaga as luzes. 

Higiene do sono 

A cannabis funciona melhor se combinada com os bons hábitos de higiene do sono: quarto escuro, ausência de telas de celular na cama e redução de cafeína após as 15h. 

Principais dúvidas sobre como tratar insônia com cannabis 

O canabidiol dá sono na hora? 

Não. O CBD não funciona como um sedativo imediato, ele reduz a ansiedade e relaxa o corpo de forma gradual.  

Para um efeito indutor mais rápido, os médicos costumam prescrever óleos que combinam o CBD com microdoses de THC ou CBN. 

Vou acordar “grogue” ou com ressaca no dia seguinte? 

Não. Uma das maiores vantagens da cannabis medicinal em relação aos soníferos químicos é a ausência de efeitos residuais matinais. 

Os canabinoides respeitam o ciclo natural do corpo, permitindo que o paciente acorde revigorado, sem tonturas ou letargia. 

O corpo desenvolve tolerância ao óleo de cannabis para dormir? 

Não. Ao contrário dos medicamentos tradicionais que exigem doses cada vez maiores para fazer efeito, a cannabis medicinal apresenta estabilidade maior. 

Isso permite que o paciente mantenha a dose por meses ou anos após encontrar sua “janela terapêutica”. 

Posso comprar o remédio para insônia direto na farmácia? 

Sim. Atualmente, o Brasil possui produtos à base de cannabis aprovados pela ANVISA (RDC 327) disponíveis nas prateleiras das grandes farmácias.  

No entanto, para fórmulas ricas em CBN, a via de importação (RDC 660) costuma oferecer melhores opções e custo-benefício. Ambas exigem receita médica. 

Para você que procura um tratamento seguro para insônia com cannabis medicinal, uma boa opção é o ecossistema da Cannect. Lá você encontra médicos especializados e equipe especializada que oferecem suporte durante toda a terapia. 

https://cannalize.com.br/tratar-insonia-com-cannabis-medicinal/