Ouvir o corpo é a melhor forma de amor-próprio

Muitas vezes, o amor-próprio é vendido como algo estético, mas a verdade é que ele reside no silêncio de uma mente que não precisa mais gritar para ser ouvida

Tudo muda quando percebemos que nosso corpo é apenas um receptáculo da alma. É ele que permite que você sinta o aroma das flores em plena primavera, ou veja a lua cheia brilhando no céu, ou até que abrace quem você ama.

Comece simples – sentir o peso dos pés no chão, o ritmo da sua respiração, o toque da água na pele… é na simplicidade desses sentidos que a mente começa a entender que não precisa mais gritar para ser notada. O amor-próprio, então, deixa de ser um “sentir-se bem” e passa a ser um “estar presente”, um bem-estar constante, independentemente do caos que nos rodeia.

A cura não vem da calmaria absoluta, e sim de aprender a seguir quando tudo parece dar errado. É que às vezes, nada disso funciona e, nesse momento, o maior ato de amor-próprio é admitir: “Independente do que vejo, escolho não ser meu próprio carrasco”. O silêncio da mente não nasce da ausência de pensamentos, mas da ausência de julgamento. Já sofremos a pressão estética de ser quem queremos ser e você não precisa ser seu próprio inimigo.

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Mas eu sei que é difícil praticar a autoaceitação quando o corpo está em guerra ou quando a mente é um lugar barulhento demais. Porque a dor, o cansaço e a ansiedade são gritos internos de que algo está errado. E, às vezes a guerra interna está tão ruidosa que a nossa vontade sozinha não basta para baixar as armas.

É nesse cenário que as flores vencem as armas. Utilizar a medicina da planta é, para muitos, o primeiro passo: um auxílio da natureza para que a mente recupere a clareza e o corpo recupere o direito de apenas se A cannabis acalma os pensamentos e silencia o barulho constante da ansiedade. Quando o corpo para de gritar, a gente finalmente consegue ouvir o que ele precisa (um bom terapeuta pode ajudar a partir daqui .

O canabidiol (CBD) é um aliado para os dias em que a ansiedade insiste em ditar o ritmo. É o suporte para que a mente pare de lutar contra fantasmas e comece a focar no agora. Já o THC, em baixas doses, atua na dor física e no sono. Os dois combinados são como uma dança, onde seu corpo e mente fluem de acordo com o compasso.

É impossível manter a paz se você não tiver o direito de se desligar e recarregar. E que, às vezes, nosso Sistema Endocanabinoide precisa de um suporte externo para que a nossa essência possa ressurgir das cinzas, como uma fênix.

Amar-se é buscar o equilíbrio – seja no silêncio da meditação, no suporte da terapia ou na medicina que vem da terra.