Camomila: benefícios, usos e contraindicações

A camomila é muito utilizada como planta medicinal em todo o mundo. Como propriedade mais conhecida dessa planta, o que mais se destaca é sua ação como um calmante.

A camomila (Matricaria chamomilla), que pertence à família Asteraceae, tem origem na Europa e é bastante utilizada na medicina tradicional.

Uma planta herbácea que apresenta flores, sendo as centrais amarelas e as marginais brancas.

Em algumas regiões ela também é chamada de camomila-alemã, macela-nobre, maçanilha, matriarca, camomila-da-alemanha, camomila-legítima, entre outras denominações.

Além da Europa, algumas delas podem ser encontradas nas regiões da Ásia. Os benefícios no tratamento de cosméticos são conhecidos há quatro mil anos.

Além de ornamental ela produz um chá calmante e digestivo, suaviza a pele e embeleza os cabelos.

Suas flores, principal parte utilizada, apresentam altos níveis de substâncias, como os flavonóides, cumarinas e o óleo essencial alfa-bisabolol. Estes podem ser usados no tratamento de vários problemas de saúde.

Quais benefícios do uso da Camomila?

Essa planta é bastante conhecida por sua propriedade antiespasmódica, anti-inflamatória, carminativa, ansiolítica, cicatrizante, antibacteriana, calmante e analgésica.

Dessa forma, é frequentemente usada para tratamento de condições como:

Feridas estomacais;
Doenças inflamatórias do trato gastrointestinal;
Cólicas gastrointestinais;
Febre;
Gripe;
Dor de dente e ouvido;
Insônia;
Dores de cabeça;
Queimaduras;
Indigestão;
Terçol;
Irritações nos olhos;
Constipação;
Diarreia;
Dermatite de contato;
Eczema;
Mucosite.

Além disso, a camomila também é usada como aromatizante, fazendo parte da composição de sabonetes, perfumes, shampoos e cremes, como também para aromatizar alimentos e bebidas.

Pode ser usada também para o clareamento de cabelo e limpeza de pele.

Benefícios da camomila para a pele

Todos gostam dos traços relaxantes como um chá, mas o extrato da camomila para pele tem um benefício especial. Este extrato é um anti-inflamatório que pode ajudar a tratar condições como:

Acne;
Eczema;
Dermatites;
Queimaduras;
Melhorar o brilho natural da pele.

Não apenas reduz a inflamação, mas também limpa e hidrata a pele enquanto acalma a irritação.

Estas são qualidades importantes ao lidar com a pele danificada.

Quando adicionado aos outros produtos de skincare, o extrato de camomila pode até aumentar a eficácia de cremes e loções.

Pode ser usada em qualquer tipo de pele, mas especialmente para pele seca ou propensa para acne.

Benefícios da camomila para o cabelo

Para quem não sabe, o chá de camomila é um velho conhecido na área da beleza. Isso porque ele proporciona os seguintes efeitos:

Clareia os fios naturalmente: Diferentemente da coloração/descoloração que é um processo químico bastante agressivo, o chá é um método natural que “abre” levemente o cabelo e proporciona certo clareamento em quem já tem os fios com fundos claros;
Proporciona brilho: Perfeito para quem busca um cabelo com mais brilho e luminosidade. É claro que o efeito não é imediato também. Para que isso aconteça, a aplicação deve ser feita várias vezes.
Redução da oleosidade: Além de clarear e dar brilho, a camomila no cabelo contribui ainda para a redução da oleosidade no couro cabeludo. Pois isso é possível devido a ação adstringente que a planta tem;
Hidrata: A camomila no cabelo também é capaz de proporcionar hidratação profunda.

Riscos do uso de Camomila

Apesar de a camomila ser considerada uma planta segura, o consumo de todas as plantas medicinais deve ser feito com cuidado.

Alguns estudos mostram que bactérias podem contaminar a erva e desencadear o botulismo infantil (uma doença adquirida rara da junção neuromuscular com paralisia flácida).

Sendo assim, esses trabalhos não recomendam o uso do chá de camomila para crianças com idade inferior a um ano.

Além disso, algumas pessoas podem possuir alergia a algum componente da planta, não sendo recomendado, assim, o seu uso.

Efeitos colaterais e contraindicações

Não é recomendado o uso de chá de camomila durante o período de gravidez, nem deve ser usado o seu óleo essencial porque pode provocar contração uterina.

Formas de uso de camomila

Geralmente as partes utilizadas da camomila são suas flores para fazer chás, inalações, banhos de assento ou compressas.

Inalação para sinusite: juntar 6 colheres de chá de flores de camomila em uma panela com 1,5 L de água fervente. Depois, colocar o rosto sobre a taça e cobrir a cabeça com uma toalha grande. Respirar o vapor durante 10 minutos, 2 a 3 vezes por dia.
Chá para acalmar: colocar 2 a 3 colheres de chá de flores secas de camomila em uma xícara de água fervente, deixar repousar por 5 minutos, coar e beber após a refeição. Veja que outros chás podem preparar usando flores secas da planta.
Compressa para irritações na pele: juntar 6 g de flores secas de Camomila em 100 ml de água fervente e deixar repousar por 5 minutos. Depois coar, molhar uma compressa ou pano e aplicar sobre a região afetada.