• 26 de junho de 2022

Conheça os cinco benefícios de inserir o CBD em sua rotina matinal

 Conheça os cinco benefícios de inserir o CBD em sua rotina matinal

Com o passar dos tempo, mais  pessoas ao redor do mundo estão descobrindo o canabidiol (CBD) e seus benefícios promissores e decidindo fazer deste suplemento benéfico uma parte de sua rotina diária. 

Por ser uma solução totalmente natural, é agora um ingrediente da moda na mídia, chamando a atenção de muitas pessoas por causa de suas propriedades terapêuticas.

Devido a mudanças nas leis em vários países e sua alta demanda, o mercado de CBD cresceu muito nos últimos dois anos.

Aqui vamos abordar um pouco mais sobre os principais benefícios que o CBD pode oferecer quando consumido frequentemente no período matinal.

Principais benefícios do uso de produtos CBD

Redução na ansiedade e melhora no humor 

O canabidiol (CBD) é um composto químico da cannabis muito conhecido, e tem se tornado uma alternativa de tratamento promissora, muito conhecido por seus múltiplos benefícios.

O CBD pode interagir com o Sistema Endocanabinoide (SEC), um sistema presente em nossos corpos, que está relacionado a processos vitais como:

  • Sono;
  • Dor;
  • Estresse;
  • Inflamação;
  • Resposta imunológica;
  • Apetite.

Por influenciar certos receptores do Sistema Endocanabinoide, o uso desse composto pode ajudar a melhorar o seu humor e os níveis de energia, reduzindo os níveis de ansiedade e estresse e melhorando o foco.

Alívio da dor crônica e pós-treino

Muitos de nós sentimos diferentes tipos de dores de vez em quando, enquanto alguns podem sofrer de forte desconforto causado pela dor durante muitos anos. 

Independente da sua idade, a dor pode aparecer e afetar negativamente a vida diária de uma pessoa, entre elas estão:

Uma vez que o canabidiol pode oferecer vários benefícios à saúde e propriedades curativas devido à sua capacidade de interagir com os receptores do seu corpo, tomar produtos a base do composto para a dor pode ajudar a fornecer alívio rápido e duradouro de várias dores, bem como potencialmente curar lesões, cicatrizes e feridas. 

Auxiliar na melhorar o sono 

Baseado na capacidade do canabidiol de ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, aliviar a dor, a inflamação e a dor crônica, o CBD pode promover um melhor descanso e pode ajudar o paciente a adormecer mais rápido para que possa acordar revigorado e energizado. 

Depois da ingestão, o composto envia sinais ao cérebro que causam grandes efeitos, incluindo acalmar a preocupação e diminuir a dor. 

Melhora a saúde e o brilho da pele 

O canabidiol também parece oferecer vários benefícios para doenças comuns da pele devido às suas qualidades anti-inflamatórias, antioxidantes, calmantes, antifúngicas e antibacterianas .

O óleo CBD pode ser usado para controle ou tratamento de acne, pode fornecer efeitos anti-envelhecimento, aliviar os potenciais desencadeadores de doenças de pele como eczema, psoríase ou dermatite e tratar diferentes infecções de pele. 

O óleo CBD também é um aliado valioso para uma dieta saudável, balanceada e completa. 

Os nutrientes que o canabidiol pode oferecer  são essenciais para o bom funcionamento do corpo e da mente, pois são repletos de substâncias importantes para nosso corpo, como por exemplo:

  • Proteínas;
  • Fibras;
  • Ácidos graxos essenciais;
  • Vitamina A;
  • Vitamina C;
  • Vitamina E;
  • Ferro; 
  • Cálcio;
  • Zinco e magnésio.

Cinco maneiras de adicionar produtos de CBD à sua rotina matinal

Mesmo que você seja uma pessoa que acorda cedo ou um apreciador da noite, a rotina matinal consistente é um dos melhores momentos para se preparar para o dia seguinte. 

Existem algumas maneiras de introduzir o CBD a rotina matinal e entre elas estão:

Incorporar o canabidiol à sua dieta alimentar:  O composto pode ser introduzido em conjunto com alimentos como aveia, torrada de abacate, café, chá, suco ou qualquer outra receita de sua escolha para ajudá-lo a reduzir o estresse e impulsionar ao longo do dia.

Tomar produtos de canabidiol antes ou depois do treino: Como os produtos orais de CBD podem levar até duas horas para entrar na corrente sanguínea, alguns entusiastas do condicionamento físico preferem tomar CBD antes do treino diário. Isso permite que eles comecem a experimentar os benefícios potenciais do CBD logo após o treinamento.

Aproveitar como um lanche benéfico: Os produtos comestíveis de canabidiol são considerados uma das formas mais populares de tomar canabidiol. Além de serem saborosos e mascarar o sabor distinto e terroso do cânhamo, várias bebidas e alimentos que contêm óleo de CBD também são fáceis de usar, pois vêm em doses pré-medidas e eliminam a necessidade de dosagem.

Adicionar o CBD à Aromaterapia ou Prática de Meditação: Uma vez que muitas pessoas tendem a usar a aromaterapia como uma forma eficaz de relaxar, melhorar o humor, aliviar a frequência cardíaca ou os níveis de dor, adicionar CBD pode ajudar a melhorar seu bem-estar. 

Referências

  • Canex

 

Bruno Oliveira

Tradutor e produtor de conteúdo do site Cannalize, apaixonado por música, fotografia, esportes radicais e culturas.

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