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Muitos de nós em algum momento já esquecemos de levar o casaco para algum compromisso e tivemos que enfrentar o frio. Mas você sabia que com o excesso na queda de temperatura nosso corpo pode sofrer hipotermia?
Basicamente, um caso de hipotermia é caracterizado pela temperatura corporal inferior a 35ºC, que ocorre quando o corpo perde mais calor do que pode gerar, sendo normalmente causada pela permanência prolongada em ambientes muito frios.
Essa diminuição da temperatura ocorre em três etapas:
1º etapa: A temperatura cai entre 1 e 2ºC, causando arrepios e leve dormência nas mãos ou nos pés;
2º etapa: temperatura cai entre 2 e 4ºC, o que faz com que as extremidades comecem a ficar azuladas;
3º etapa: A temperatura cai ainda mais, o que pode levar à perda dos sentidos e dificuldade para respirar.
Sendo assim, sempre que surgirem os primeiros sintomas da hipotermia é importante tentar aumentar a temperatura corporal, se agasalhando e permanecendo em um lugar aquecido, por exemplo, para evitar que a temperatura baixa cause efeitos graves no corpo.
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É possível também distinguir quando a hipotermina é grave, leve ou moderada de acordo com a temperatura corporal.
A leve, por exemplo, a temperatura corporal está entre 32 a 35ºC. Já na moderada, esse número cai para 28º. Menos disso já é considerado uma hipotermia grave.
Causas
A hipotermia pode ser causada por diferentes fatores, como:
- Baixas temperaturas;
- Água gelada;
- Alguns tipos de medicamento, como sedativos e anestésicos;
- Distúrbios nutricionais, como desnutrição grave;
- Doenças congênitas, como hipotireoidismo congênito.
São considerados grupos mais propensos à hipotermia:
- Idosos;
- Pessoas em situações de rua;
- Doentes crônicos;
- Alcoólatras.
Uma curiosidade é que o indivíduo não precisa necessariamente ser um alcólatra. O consumo de bebidas alcoólicas é bastante associado a casos de hipotermia, pois trás uma falsa sensação de calor no corpo.
A hiportemia infantil também é uma situação relativamente comum, principalmente de bebês que nascem prematuros. Isso acontece porque a sua superfície corporal em relação ao seu peso é muito maior.
Mas a principal causa da hipotermia em crianças são fatores ambientais.
O famoso “choque térmico” pod eser causado pelo contato direto com superfícies frias, proximidade a objetos que estão frios ou gelados, a temperatura do ambiente, o fluxo de ar e até a umidade.
Hipotermia: O que é, sintomas, tratamentos e prevenção
Principais Sintomas
O frio pode ocasionar vários sintomas de hipotermia, que são separados de acordo com a faixa de temperatura na qual o corpo humano se encontra.
Temperatura entre 33 a 35 °C
- Tremores leves;
- Mãos e pés começam a sentir falta de circulação sanguínea, apresentando dormência;
- Movimentos lentos;
- Cansaço excessivo.
Temperatura entre 30 a 33 °C
- Tremores bruscos e incontroláveis;
- Dificuldades na fala;
- Frequência respiratória e batimentos cardíacos diminuem;
- Muita dificuldade em controlar os movimentos do corpo.
Temperatura abaixo de 30 °C
- Perda total do controle dos membros superiores e inferiores;
- Perda dos sentidos;
- Confusão Mental;
- Respiração seriamente comprometida, sob risco de parada;
- Iminência de parada cardíaca;
- Perda da consciência;
- Pupilas dilatadas.
Hipotermia: O que é, sintomas, tratamentos e prevenção
Possíveis tratamentos
Em todos os casos, a parte crucial é aquecer a pessoa. Seja com roupas, cobertores e ou bebidas quentes.
Mas e quando falamos da hipotermia grave, será existe algum tratamento para pessoas que atingiram a 3º etapa?
A resposta é sim, esse tratamento deve ser feito o mais rápido possível para evitar problemas que podem surgir, como AVC, ataque cardíaco ou até mesmo a parada de órgãos e a morte.
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Em casos graves, é importante chamar uma ambulância e aquecer a vítima, seja colocando-a em um local mais quente, retirando as roupas molhadas ou frias ou colocando cobertores e bolsas de água quente sobre elas.
Além disso, nos casos mais graves, o tratamento deve ser feito no hospital com orientação de um médico e utilizando técnicas mais específicas como retirar parte do sangue e aquecê-lo antes de voltar a colocar no corpo ou administrando soro aquecido diretamente na veia.
Prevenção
O processo de hipotermia mais comum é a fase leve e moderada, quando o corpo está sob condições térmicas desfavoráveis. Para isso, é possível tomar algumas medidas preventivas como:
- Utilizar roupas de frio apropriadas em dias com fortes ventanias e frio;
- Providenciar proteção especial para a região da cabeça, pois é uma das partes do corpo que mais sofrem com a perda de calor;
- Trocar roupas molhadas, já que a umidade elevada é capaz de retirar calor rapidamente;
- Se começar a sentir muito frio, é importante tomar uma bebida quente para esquentar o corpo;
- Evitar bebidas alcóolicas quando está um clima muito frio, afinal, a sensação falsa de corpo quente pode acontecer;
- Praticar atividades físicas, uma vez que ajudam na circulação do sangue.