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Saúde e Ciência

Quem disse que a cannabis faz todo o trabalho sozinha?



06/04/2023


Adotar um estilo de vida e utilizar a cannabis têm mais em comum do que você imagina. Entenda

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Quem disse que a cannabis faz todo o trabalho sozinha?
Foto: Freepik

A cannabis tem sido de grande ajuda para uma série de condições, que vão desde insônia a crises epilépticas e até Alzheimer. Por outro lado, é importante lembrar que ela não faz tudo sozinha.  A sua ação pode ser melhor através de uma boa alimentação e exercícios físicos.

No Dia Mundial da Atividade Física, vamos falar um pouco sobre a junção da cannabis e uma vida mais saudável, que pode ajudar até na prevenção de doenças. 

De acordo com a médica do esporte Jéssica Durand, em sua coluna Cannabis e sua contribuição para o estilo de vida, o sedentarismo é um dos fatores que pode contribuir para o surgimento de diversas condições de saúde. 

É preciso mesmo um dia para falar sobre isso?

O dia seis de abril foi escolhido pela OMS (Organização Mundial da Saúde) para ser o Dia Mundial da Atividade Física e assim, combater o sedentarismo. 

De acordo com dados da própria entidade, o sedentarismo pode adoecer até 500 milhões de pessoas em todo o mundo até o fim da década. Consequentemente, isso pode resultar em problemas cardíacos, obesidade, diabetes e outras doenças.

E sim, essa é uma questão para se preocupar. De acordo com um levantamento do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), só em 2019, mais de 40% dos brasileiros estavam sedentários

Similaridade entre a cannabis e o exercício físico

A cannabis e a atividade física trabalham regulando o mesmo mecanismo, conhecido como Sistema Endocanabinoide. Trata-se de um sistema que trabalha a nível molecular restaurando a homeostase, ou seja, o equilíbrio de várias funções do corpo como fome, humor, sono, sistema nervoso e por aí vai. 

Alguns pesquisadores acreditam que a desregulação deste sistema não está apenas ligada ao desequilíbrio metabólico (que pode causar obesidade e desordens relacionadas), mas também a vários mecanismos moleculares que prejudicam a resistência à insulina, inflamação crônica e estresse oxidativo excessivo.

De acordo com a médica, diversos estudos têm comprovado o impacto deste sistema no estilo de vida. 

“Essa interação entre dieta, fatores ambientais, comportamentos saudáveis e o sistema endocanabinoide parece desempenhar um papel crucial na manutenção do bem-estar e da qualidade de vida além de prevenir o surgimento de patologias.” Escreve em sua coluna. 

 

Regulando o sistema

Equilibrar o Sistema Endocanabinoide pode ser uma solução para um estilo de vida mais saudável e também impedir o desenvolvimento de doenças. 

A cannabis entra como uma ferramenta para auxiliar a melhora da nossa qualidade de vida, principalmente se o nosso sistema endocanabinoide já está desregulado por anos de hábitos ruins.

Isso porque a planta possui efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes capazes de combater as alterações metabólicas geradas por uma má alimentação ou pelo sedentarismo, por exemplo.

Basicamente a cannabis pode contribuir para que os exercícios físicos sejam menos dolorosos e que o estresse e a ansiedade não atrapalhe nas atividades diárias, além de ajudar no sono e nos processos metabólicos funcionem plenamente.

Consulte um médico 

É importante ressaltar que qualquer produto feito com a cannabis precisa ser prescrito por um médico, que poderá te orientar de forma específica e indicar qual o melhor tratamento para a sua condição.

Caso precise de ajuda, disponibilizamos um atendimento especializado que poderá esclarecer todas as suas dúvidas, além de auxiliar na marcação de uma consulta com um médico prescritor, passando pelo processo de importação do produto até o acompanhamento do tratamento. Clique aqui.

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Tainara Cavalcante

Jornalista pela Fapcom (Faculdade Paulus de Comunicação) e pós graduanda na FAAP (Fundação Armando Alves Penteado) em Jornalismo Digital, atua como produtora de conteúdo no Cannalize, Dr. Cannabis e Cannect. Amante de literatura, fotografia e conteúdo de qualidade.